Sentir as emoções através do corpo em movimento A minha missão é ajudar a sentir as emoções através do corpo... read more →
Os alimentos influenciam o nosso funcionamento emocional e intelectual. Hoje, é muito comum ouvirmos falar de fome emocional e de... read more →
A arte realizar sem agir. Enquanto lê esta frase, inspirou e expirou no tempo de chegar ao ponto. Conteve a... read more →
A preparação de uma apresentação é um dos pontos mais importantes, para que a mesma tenha sucesso e seja impactante.... read more →
A caminhada em atenção plena! Estamos a precisar, especialmente da tranquilidade, clareza, leveza e serenidade que a meditação nos oferece.... read more →
Somos todos diferentes, únicos. Nascemos diferentes. Temos propósitos únicos. Temos aprendizagens diferentes a fazer na vida. Somos todos génios! A... read more →
Viajar alimenta a Alma! É uma forma de REALIZAR o imaginário, VIVER o sonho e ALIVIAR a alma. Uma parte... read more →
Quando dançamos, milhões de sensações e pensamentos afloram ao nosso ser! Esta reflexão é sobre a liberdade de ser na... read more →
Comer com prazer é o critério que mais comummente utilizado para escolher os alimentos. O prazer sensorial da comida é... read more →
Prego a fundo, dando o máximo, estourando-se no caminho entre aplausos do público e os uivos que incentivam a combustão.... read more →