CAMINHADA MINDFULNESS

A caminhada em atenção plena! Estamos a precisar, especialmente da tranquilidade, clareza, leveza e serenidade que a meditação nos oferece.... read more →

SOMOS TODOS GÉNIOS

Somos todos diferentes, únicos. Nascemos diferentes. Temos propósitos únicos. Temos aprendizagens diferentes a fazer na vida. Somos todos génios! A... read more →

COMER COM PRAZER

Comer com prazer é o critério que mais comummente utilizado para escolher os alimentos.  O prazer sensorial da comida é... read more →

ZÉ NINGUÉM

Prego a fundo, dando o máximo, estourando-se no caminho entre aplausos do público e os uivos que incentivam a combustão.... read more →