Os probióticos naturais são uma preciosa ajuda para robustizar o nosso sistema imunitário. Se desejamos usufruir uma boa saúde, cuidar o aparelho digestivo é fundamental. É possível fazer mudanças profundas... read more →
Por vezes o nosso corpo necessita de ajuda para se limpar, a forma como nos alimentamos pode ajudar. Muitas são as questões que me colocam acerca da dieta do arroz,... read more →
A alimentação engloba muito mais do que apenas o acto de comer! A alimentação nem sempre esteve em cima da mesa como algo realmente importante para uma vida saudável, equilibrada... read more →
Os alimentos influenciam o nosso funcionamento emocional e intelectual. Hoje, é muito comum ouvirmos falar de fome emocional e de como as emoções influenciam a nossa alimentação. Essa relação existe,... read more →
Comer com prazer é o critério que mais comummente utilizado para escolher os alimentos. O prazer sensorial da comida é o número 1 no topo das opções alimentares e que... read more →