Não esquecendo nenhuma das dimensões do nosso ser, o curso VIVER YUNI está complementado em 9 módulos YUNICOS, que se interligam entre si.

BREVEMENTE NOVAS DATAS DISPONÍVEIS
SÁBADOS das 10H-12H30

Módulo 1 (Presencial)

INTRODUÇÃO AO SER VIVER YUNI

Com todos os docentes

OBJECTIVOS

  • Apresentação do curso
  • Conexão e apresentação de todos os participantes
  • Reconhecer e identificar o estado de ser

Módulo 2 (Online)

INSPIRO E O UNIVERSO EXPIRA 

Com Vasco Daniel Baião

 OBJETIVOS:

  • Identificar e dissolver as barreiras que nos limitam e prejudicam
  • Aprender a mover em pleno e a bem respirar
  • Restaurar as funções e fundações do nosso equilíbrio natural

Módulo 3 (Online)

SOMOS TODOS FILHOS DA NOSSA INFÂNCIA

Com Marzia Carré 

OBJECTIVOS

  • Tomar consciência da importância/tatuagem da nossa infância
  • Conectar e abraçar a minha criança interior
  • Reconhecer e identificar a origem de alguns padrões da idade adulta

Módulo 4 (Online)

COMUNICO DE FORMA CONFIANTE E AUTÊNTICA 

Com Teresa Rosalino

OBJETIVOS:

  • Tomar consciência dos seus medos quando comunica
  • Desenvolver a autoconfiança
  • Identificar e reconhecer técnicas de apresentação em público /expressão

Módulo 5 (Online)

O MEU CORPO, O MEU ESPELHO

Com Ludgero Zorro

OBJETIVOS:

  • Reconhecer e aumentar a consciência corporal
  • Melhorar a mobilidade, a flexibilidade e compreender os limites do corpo
  • Relacionar processos emocionais com processos físicos e aprender a ler os sinais do corpo

Módulo 6 (Online)

SOMOS O QUE COMEMOS

Com Daniela Ricardo 

OBJETIVOS:

  • Tomar consciência do que é alimentação
  • Ganhar consciência de como nutrir os nossos 4 corpos: físico, mental, emocional e espiritual
  • Identificar e reconhecer quais os principais macronutrientes e onde os adquirir

Módulo 7 (Online)

CONVERSAR COM O CORPO

Com Sofia Silva

OBJETIVOS:

  • Observar e sentir as sensações internas do corpo
  • Desenvolver a expressão do corpo através do gesto e do movimento
  • Trabalhar a presença, a intenção e o foco com o corpo

Módulo 8 (Online)

A VIDA É UMA VIAGEM 

com Luís Baião 

OBJETIVOS:

  • Ganhar consciência sobre o que é Viagem
  • Identificar os diferentes tipos de viagem que realizamos na vida
  • Tomar consciência que uma viagem encerra em si mesma muitas viagens

Módulo 9 (Presencial)

ENCERRAMENTO E CELEBRAÇÃO

Com com todos os docentes

OBJETIVOS:

  • Reconhecimento  e celebração do percurso efectuado
VALOR : 384€

(Iva incluído)

QUERO MERGULHAR